Sintomas de Depressão Leve e Profunda

0

Sintomas da depreensão vão além da tristeza

Os altos e baixos normais da vida significa que todo mundo se sente triste de vez em quando. Mas se o vazio e o desespero tomam conta de sua vida e não vão embora, você pode ter depressão leve ou profunda. Compreender os sinais, sintomas, causas e tratamento da depressão é o primeiro passo para superar o problema.

O que é depressão ?

Tristeza ou alterações no humor são reações normais às lutas da vida, contratempos e decepções. Muitas pessoas usam a palavra “depressão” para explicar estes tipos de sentimentos , mas a depressão é muito mais do que tristeza.

Algumas pessoas descrevem a depressão como “viver em um buraco negro ” ou ter um sentimento de vazio iminente. No entanto, algumas pessoas deprimidas não se sentem simplesmente tristes, elas podem se sentir sem vida, vazia, e apática, e algmas vezes podem se sentir irritados, agressivos e inquietos.

Seja qual for o sintoma, a depressão leve ou profunda é diferente da tristeza normal, na medida em que interfere na sua capacidade de trabalhar, estudar, comer, dormir e se divertir. Os sentimentos de desamparo, desesperança e inutilidade são intensos e inflexível, com pouco, ou nenhum alívio .

Você está deprimido?

Se você se identifica com vários dos seguintes sinais e sintomas, e eles simplesmente não vão embora, você pode estar sofrendo de depressão clínica.

– você não pode dormir ou dorme demais
– você não consegue se concentrar ou achar que tarefas previamente fáceis são agora difíceis
– você se sente inútil e indefeso
– você não pode controlar seus pensamentos negativos, não importa o quanto você faça
– você perdeu o seu apetite ou você não pode parar de comer
– você está muito mais irritado, mal-humorado, ou agressivo do que o habitual
– você está consumindo mais álcool do que o normal ou se engaja em outros comportamentos imprudentes
– você tem pensamentos de que a vida não vale a pena (procurar ajuda imediatamente se este for o caso)

Quais são os sinais e sintomas de depressão ?

A depressão varia de pessoa para pessoa, mas há alguns sinais e sintomas comuns. É importante lembrar que esses sintomas podem ser parte dos altos e baixos da vida cotidiana. Quanto mais sintomas você tiver, mais fortes eles sçao, e quanto mais tempo eles durarem – é mais provável que você esteja lidando com a depressão. Quando estes sintomas são incapacitantes, é hora de procurar ajuda.

Os sinais e sintomas de depressão incluem :

– Sentimentos de desamparo e desesperança. Uma visão sombria que nunca melhora e não há nada que você possa fazer para mudar isso.
– Perda de interesse nas atividades diárias. Como hobbies, passatempos, atividade sociais ou sexo. Você perdeu a sua capacidade de sentir alegria e prazer.
– Apetite ou alterações de peso. Perda de peso significativa ou ganho de peso, uma variação de mais de 5 % do peso corporal por mês .
– Alterações do sono. Ou insônia, especialmente acordar nas primeiras horas da manhã, ou dormir demais (também conhecido como hipersonia ) .
– Raiva ou irritabilidade. Sentindo-se agitado, inquieto, ou mesmo violento. Seu nível de tolerância está baixo, o seu temperamento curto, e tudo e todos dá nos nervos.
– A perda de energia. Sentindo-se cansado, lento, e fisicamente esgotado. Todo o seu corpo pode se sentir pesado, e até mesmo pequenas tarefas estão esgotando ou demorando mais tempo para serem concluídas.
– Auto-aversão. Fortes sentimentos de inutilidade ou culpa. Você duramente criticar a si mesmo por falhas e erros percebidos.
– Problemas de concentração. Dificuldade para se concentrar, tomar decisões, ou lembrar das coisas.
– Dores inexplicáveis​​. Um aumento no número de queixas físicas, como dores de cabeça, dor nas costas, dores musculares e dor de estômago.

Depressão e suicídio

A depressão é um fator de risco para o suicídio. O profundo desespero e desesperança que estão junto com a depressão pode fazer com que o suicídio pareça ser a única maneira de escapar da dor. Pensamentos de morte ou suicídio são sintomas graves de depressão. Este tipo de pensamento não é apenas um sinal de alerta de que a pessoa está pensando em suicídio : é um grito de socorro.

A depressão muitas vezes parece diferente em homens e mulheres e em jovens e adultos mais velhos. A consciência destas diferenças ajuda a garantir que o problema seja reconhecido e tratado.

Depressão em homens: homens deprimidos são menos propensos que as mulheres a reconhecer os sentimentos de auto-aversão e desesperança. Em vez disso, eles tendem a queixar-se de fadiga, irritabilidade, distúrbios do sono e perda de interesse no trabalho e hobbies. Outros sinais e sintomas de depressão em homens incluem raiva, agressão, violência, comportamento imprudente, e abuso de substâncias. Mesmo que as taxas de depressão em mulheres seja duas vezes mais elevados do que nos homens , os homens tem um maior risco de suicídio, especialmente os homens mais velhos. Saiba mais

– Depressão em mulheres: depressão em mulheres pode ocorrer devido a fatores hormonais, particularmente quando se trata de síndrome pré-menstrual (TPM) , transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM ), depressão pós-parto e depressão perimenopausa. Quanto aos sinais e sintomas , as mulheres são mais propensas que os homens a experimentar sentimentos acentuados de culpa, dormir demais, comer demais, e ganho de peso. As mulheres também são mais propensas a sofrer de transtorno afetivo sazonal.

– Depressão em adolescentes: alguns adolescentes deprimidos parecem tristes, outros não. Na verdade, irritabilidade, é frequentemente o sintoma predominante em adolescentes deprimidos. Um adolescente deprimido pode ser hostil , mal humorado, ou facilmente perder o seu temperamento. Dores inexplicáveis ​​ também são sintomas comuns de depressão em jovens.

Se não for tratada , a depressão adolescente pode levar a problemas em casa e na escola, abuso de drogas, auto-aversão, até mesmo tragédia irreversível como o suicídio. Mas com a ajuda, a depressão na adolescência é altamente tratável.

– Depressão em idosos: as mudanças difíceis que muitos adultos mais velhos enfrentam, tais como luto, perda de independência e problemas de saúde pode levar à depressão, especialmente naqueles sem um forte sistema de apoio.

Sintomas de Depressão Leve e Profunda 1

Sintomas de Depressão Leve e Profunda 2

Sintomas de Depressão Leve e Profunda 3

Sintomas de Depressão Leve e Profunda 4

Share.

Leave A Reply